Un suivi en psychothérapie permet à la fois une compréhension de soi mais aussi l'expression d'émotions diverses. L'élément déclencheur au suivi d'une psychothérapie est souvent un mal être, une souffrance qui dure, un besoin d'accompagnement pour traverser une épreuve, une recherche de qui nous sommes. Il y a très souvent une envie de mieux se comprendre ou de mieux comprendre ses émotions, ses réactions parfois. Le point commun a tous ces motifs de travail est l'envie de changement. La psychothérapie s'adresse à tous et permet de devenir une meilleure version de soi. C'est également s'autoriser à  mieux vivre dans le monde et de se développer. En se développant soi même on apprend à mieux connaître les autres et leurs difficultés. 

Franchir le pas, prendre un rendez-vous chez un psychologue est souvent quelque chose de difficile à réaliser et reste un acte courageux. C'est se dévoiler, ouvrir une porte sur son jardin secret. Mais les rendez-vous sont aussi des moments de décompression, des moments ou le temps n'appartient qu'à soi. Un temps que l'on prend pour soi.

Les entretiens se font avec bienveillance et sans jugements, à une fréquence déterminée lors du premier rendez-vous.